料金

■体験パーソナルトレーニング(初回限定)　　3,200円税込
内容：姿勢チェック+カウンセリング+トレーニング体験(30分)
日常や過去の運動歴や生活習慣や、目的や目標を含めたカウンセリングを行った後、あなたに合わせたトレーニング体験を行います。
体力レベルに合わせてトレーニング種目を行うので、初めての方でも無理なく行えます。

■週1回コース(5週/90分×4回)　 32,000円税込
■週2回コース(5週/90分×8回)　 64,000円税込
内容：姿勢チェック＋週1回ｏｒ週2回トレーニング＋日常生活のワンポイントアドバイス(随時)
毎回、姿勢チェックを行い、パーソナルトレーニングとストレッチでボディケアを行い、日頃の体の不具合、体質の改善を目指していきます。
長期的な計画のダイエットや基礎体力の向上、健康増進などを目的とされる方にお薦めです。

※公共・その他施設のご利用をご希望される場合、施設利用料金をご負担して頂く場合がございます。

■DNAメソッドコース(10週間/90分×16回) 　250,000円税込
内容：DNA検査(9項目)＋姿勢チェック＋週2回トレーニング(全16回)＋食事指導＆カウンセリング
最初にDNA検査を行って頂き、結果が出次第、カウンセリングを行います。
その後、週2回のトレーニングをスタートします。
DNA結果に合わせたトレーニングを行えるため、無駄なく、あなたの身体に負担の少ないダイエットが可能です。
※検査結果が出るまでには1カ月半～2カ月ほどかかります。
※DNAメソッドコースでの変化には個人差があります。

■DNAカウンセリング　 65,000円税込
内容：全9項目のDNA検査を行い、結果が出次第、カウンセリングを行います。
あなたに向いている運動、食事についてのアドバイスもさせて頂きます。
※検査結果が出るまでには1カ月半～2カ月ほど掛かります。

DNAカウンセリングについてはこちら➡DNAカウンセリングとは

トレーニングとは？と聞かれると、キツい事をひたすら頑張る！！最初から重たい物を使う！！というイメージの方が多いかと思います。
そのようなイメージから、ご自身でトレーニングを行い、ついつい頑張りすぎてしまってフォームの崩れから怪我をしてしまったなど。
さらには、難易度の高いトレーニング種目をいきなり行っていたり、どこを使ったのか、使っているのか分からなかったり。
このような問題が多い中、三路がお届けするパーソナルトレーニングでは、あなたの現在の体力や身体の動きに合わせて強度を設定させて
頂くため、年齢、性別に関係なく目的に合わせたトレーニングが行うことが可能です。
その他に医師からの運動制限をされていない方であれば、どなたでもスタートできます。

トレーニングを行う際に注目して頂いていること
●正しいフォームで行う
●自分に合ったものを行う
●使う筋肉をしっかりと意識する

どなたでもスタートできる目的に合わせたパーソナルトレーニングをスタートしてみましょう。

・プラン料金はトレーニングの初回までにお支払い願います。
・DNAカウンセリングプランは料金のお支払い又は、指定口座への入金が確認でき次第、検査キットを郵送致します。
・トレーニングプラン、DNAカウンセリングは以下のクレジットカードでの決済が可能です。